Posted inGeneral
Sophrology: Teknik Relaksasi untuk Kesejahteraan Mental dan Fisik
Sophrology adalah sebuah teknik yang menggabungkan unsur-unsur dari berbagai disiplin ilmu seperti relaksasi, pernapasan, meditasi, dan psikologi positif. Diciptakan oleh seorang ahli saraf asal Spanyol, Alfonso Caycedo, pada tahun 1960-an,…
